学院开展——情绪解压“卡皮巴拉”心理团体辅导活动

为帮助学生在轻松氛围中探索情绪奥秘、掌握压力调节技巧，物理学院于4月18日下午1点，在物理馆220教室成功举办“卡皮巴拉”心理团体辅导活动。活动由国家三级心理咨询师冯佳老师带领，10名同学共同参与，通过趣味互动与专业引导，开启了一场深度心灵疗愈之旅。活动由学院心理联络员谷方蕊老师主持。

“情绪稳定大师卡皮巴拉”以网络热门动物IP“卡皮巴拉”（水豚）为灵感，传递“平静接纳情绪波动，从容应对压力”的理念。活动通过游戏、讨论、互动等多元形式，引导学生关注自己的情绪，学习科学解压方法，找到内心平衡与力量。

本次活动通过破冰、有朋自远方来、身体感知绘画、叮叮心情包裹等活动带领同学给进行了一场深度的情感压力释放体验。参与学生纷纷表示，此次活动形式新颖、体验深刻。心理健康教育是学生成长的必修课，本次团体辅导活动不仅为学生提供了释放压力、表达自我的平台，更通过专业引导帮助学生构建积极的心理应对机制，用心灵启迪心灵，用温暖传递力量。