物理学院开展本科生新生心理健康教育

为帮助本科生新生快速适应大学节奏、培养健康心态，学院于9月5日邀请心理健康中心心理咨询科科长冯佳老师以“新征程，‘心’姿态——本科生心态调适与成长指南”为主题，为2025级新生开展心理辅导讲座。

讲座中，冯佳老师围绕“科学心态开启大学生活”，重点讲解五大核心心态：一是“规划心态”，强调“凡事预则立”，建议结合学业、实践制定阶段计划，避免被动学习；二是“归零心态”，鼓励放下高中标签，以新起点适应大学自主学习与多元评价；三是“尊重心态”，提醒在集体生活中学会独立、尊重他人差异，减少人际摩擦；四是“成人心态”，指出大学需主动决策、承担责任，遇问题先自主解决，再寻求帮助；五是“坦然心态”，引导正确看待得失，客观认识自我，保持心理平衡。

讲座尾声，冯佳老师提醒新生及时完成心理测评，详解学校心理健康教育中心的预约流程、咨询地点及24小时热线，鼓励大家主动寻求专业帮助。

此次讲座以“实用、对症”为核心，将五种心态转化为可落地的成长方法，让新生不仅理解心态的重要性，更明晰如何在日常中践行。为后续学业突破、人际和谐、自我成长筑牢了“心理基石”，以更从容的姿态开启大学新征程。